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【江陰永安】如何避免疲勞駕駛?這幾個方法最管用!

時間:2020-04-07 / 分類:【永安大眾新聞 】 / 作者:永安大眾 / 瀏覽次數:55

如何避免疲勞駕駛?這幾個方法最管用!



分析疲勞駕駛的原因:

車輛狀況:如座椅的舒適度,是否可以多向調節,是否有腰部支撐;車輛是否有定速巡航,是否有助力轉向;發動機運轉是否平順安靜等。

 

周邊環境:如駕駛室內的溫度、濕度、噪音、通風情況等,行駛道路沿途景色是否單調、路上行人及車輛是否擁堵等。

 

駕駛員自身狀況:年輕人比老年人更容易疲勞;女人比男人更容易疲勞,新手比老駕駛員更易疲勞;睡眠不足的人更容易產生疲勞。 


如何防止疲勞駕駛:
 

1、飲食清淡:在飲食上駕駛員要盡量保持清淡,避免那些油膩煎炸食品加重心血管負擔。

 

2、減震方向盤:方向盤是駕駛員感知路況的主要途徑,這使得方向盤的震動較其他部位明顯,對一些質地較硬的方向盤可選裝方向盤套,以減少駕駛員的疲勞。

 




3、身體健康:特別是一些看似很輕的不適癥狀,如感冒等使駕駛員注意力下降,而且,身體不舒服會加速疲勞的到來。

 

4、清晰擋位:對手動擋車來說,頻繁換擋是無法避免的,特別是在市區,若是擋位非常清晰,容易掛,就會非常省力,也減輕了駕駛疲勞。有可能的話最好選用自動擋的車型。另外如制動踏板、油門踏板、離合踏板都應調節到操作順暢的程度。

 

5、保持好心情:駕駛員一定要保持良好心情,不要讓各種瑣碎事情影響情緒,分散注意力。

 

6、充足睡眠:身為駕駛員,自身一定要保證充足睡眠,每天7個小時的睡眠必不可少,保持有規律的生活習慣。

 



 
 

 

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